tl;dr: Condicionamento físico-mental e aprimoramento diário das habilidades são motores que tornam a realização de tarefas diárias mais fácil do que tarefas semanais, em outra frequência ou a intervalos irregulares.
Faz mais de um mês que não tenho backlog de posts e isso não foi um obstáculo. Os posts diários têm sido escritos diariamente e não tenho enfrentado problemas pra encontrar temas – mesmo que para isso eu repita temas. Com 15 minutos eu faço o post do dia. Claro, nem todos os posts são elaborados, nem todos os posts tem idéias aprofundadas, mas este nunca foi meu objetivo. Escrever todos os dias não é um exercício de profundidade, mas de resiliência.
Além dos posts diários faço posts mensais resumindo de maneira bem superficial como tem sido minha experiência de escrever todos os dias. Não gosto desses posts, parecem estéreis e – que ninguém nos ouça – talvez uma IA pudesse resumir meu mês de postagens melhor do que eu.
Lembro de quando eu criava jogos de Cruzadinhas semanais para o Bunker do Loen e era sempre um desafio. Sempre em cima do prazo e a qualidade dos jogos muitas vezes deixava a desejar. Quando eu passei a criar jogos diariamente no começo deste ano, duas coisas aconteceram: Ficou mais fácil criar jogos e os jogos criados eram melhores do que os jogos semanais. Com o tempo passei a criar os jogos de Cruzadinha Mini uma vez por semana, como os jogos eram pequenos e consumiam pouco tempo, decidi fazer em lotes.
A criação de jogos mini 1 vez por semana foi terrível para a qualidade dos jogos, sem mencionar que sua criação deixou de ser algo quase trivial e passou a exigir mais esforço e atenção. Chegou ao ponto de eu desanimar ao perceber que o backlog de jogos Mini acabava, eu preferia criar Cruzadinhas 11×11 do que 5×5. Não digo que ficou mais fácil criar jogos 11×11 do que 5×5, mas sem dúvidas a qualidade dos jogos 11×11 me agradava mais e eu sentia mais satisfação em construí-los.
Isso não fazia sentido pra mim, mas agora faz.
Esqueci quem o disse – e esqueci onde eu li/ouvi isso – mas podemos dizer que o homem é o animal que se acostuma (adapta). Nosso corpo, nossa fisiologia, nossos ritmos circadianos, nosso ciclo de sono, nossos órgãos se adaptam à rotina que a eles impomos. O mesmo vale para o cérebro. Quanto mais nos esforçamos para fazer algo, quanto mais repetimos esse esforço, mais fácil fica realizar o esforço ao longo do tempo.
O homem é o animal que se acostuma (adapta).
Quando repetimos uma atividade todos os dias chega um ponto no qual nosso corpo espera que façamos a atividade. Isso pode ser usado para o bem como caminhar todos os dias depois do almoço, escovar os dentes antes de dormir, rezar todos os dias. E pode ser usado para o mal, como trabalhar bebendo Coca Zero, tomar um negócinho antes de dormir, deixar uma tarefinha pra depois – daí pra hábitos mais destrutivos.
Um outro aspecto que explica por que fazer algo todos os dias é mais fácil do que fazer semanalmente, ou de vez em quando, é que exercitando uma habilidade diariamente você melhora diariamente. Há um certo prazer em fazer algo bem. Novamente, chega um momento em que você quer fazer algo simplesmente porque o faz muito bem e fazê-lo bem já é gratificante e recompensador por si só.
Acredito que o exercício diário de uma habilidade – o esforço diário – faz nosso corpo e nossa mente se adaptarem ao exercício de modo que passamos a realizá-lo de maneira mais eficiente e melhor. Isso acostuma o corpo e a mente à realização diária da tarefa e além disso realizar algo de maneira competente também nos impele a realizá-lo. Esses benefícios não são tão presentes em atividades semanais, mensais, etc… É por isso que uma vez por semana é mais difícil do que todo dia.